俯卧撑支撑架 要不要了解一下？
发布时间：2024-03-29
俯卧撑支撑架，英文叫做push-up stand，常见的就是一个小手架的样子，当然也有各种各样不同的造型设计，但无论怎么设计，都是让你握在上面做俯卧撑，
之所以会有这样的设备出现，是因为做俯卧撑需要手掌撑地的时候，手背和手腕形成弯曲，对于某些人来说会出现手腕的不适感或者疼痛（比如以前受过伤或者手腕柔韧性很差），这个时候有一个手架握上去，手背和手腕呈现直线不需要弯曲，就会感觉很舒服；另外一个用途是架高了身体，那么做俯卧撑的时候，身体下降的幅度可以再大一点。所以，俯卧撑支撑架是一个对某些人来说比较顺手的小玩意。
大叔的这个就特殊一点，因为底部是一个可以旋转的圆盘，除了可以架高身体加大幅度，还可以很方便的通过旋转手柄来转换手臂的角度，从而可以在俯卧撑练习中从各个角度更好的刺激不同的肌肉群，
